午睡前看了几页书，沉睡了差不多1小时。
午休起床，眩晕几秒，但不知道确切原因，昨天是今年第一次眩晕。
开口朗读课文很好，感觉通了一遍知识，只是嗓音容易沙哑，这一点还是很头疼。
喜欢读，却不敢多读。或许我应该轻声细语地读。
晚饭总是说不吃，结果又不由自主的吃。希望少吃，因为还是太胖了。
2025-08-13
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