我赞美余沚洋坚持早课第171天，早上5：20端坐在会议间，和大家一起诵读《道德经》，聆听7团会长们的分享，每一位分享者的背后都有感人的故事。
我赞美余沚洋今天发了13条坤学院学习相关的信息到朋友圈，为链接更多朋友做好准备。
我赞美余沚洋利用早课时间边做理疗边听大家分享和老师的精彩反馈。嘉许自己爱自己，每天坚持养生调理同时学习成长二不误。
我赞美余沚洋下午在和儿子深度沟通中，又发现了他的优点，观察力、思考力和自我反思的能力。知道儿子玩游戏并不沉迷于其中，大多数时间是在看优秀的选手怎么打游戏，通过看别人打游戏竞技赛，他知道游戏中团队作战的重要性，知道了团队中每一个人都很重要，团队合作需要有不同优势的人互相支持发挥所长，放下小我，目标明确，最终拿到结果。同时了解到王者荣耀已入选亚运会电竞项目。对游戏有了新的认识。
明天的六件事：
①认真聆听早课
②用心诵读道德经
③做理疗调理身体
'④写赞美觉察日记。
⑤发朋友圈的宣传
⑥约陪伴电话
