记录日期：2020.7.22
累计天数：594天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养早餐
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.阅读书籍
今日三件事
1.钻石种子训练营课程
2.电话回访
3.朗读文章
四、#大宝5岁闪光点#
1.起床时，妈妈用音乐代替催促，高效配合，在妈妈规定的时间出门。我注意到你遵守时间规则，让妈妈感到好欣慰。
2.放学后，你主动和妈妈沟通今日忘记和同学说不去小书屋的事情，怕同学去了，自己没去。我注意到你学会站在对方立场思考问题，你一定体验到交友带来的快乐。
3.睡前前提醒妈妈一定要用模具做❤和五角星的鸡蛋和饼。看到你开心的样子，妈妈很欣喜，你能够及时表达自己的需求。
4.关灯睡觉时，你老睡不着，和妈妈沟通。妈妈注意到你睡不着难受的样子，及时和妈妈沟通。谢谢你及时表达自己的感受，让妈妈很感动。
五、#二宝3岁闪光点#
1.起床时，妈妈用音乐代替催促，妈妈和你完了手指游戏，你配合的非常默契，高效穿衣服在妈妈规定的时间出门。我注意到你遵守时间规则，让妈妈感到好欣慰。
2.放学后妈妈玩来接了，妈妈向你学对不起，你原谅妈妈。并告诉妈妈你明天要准时来接我。谢谢你，提醒妈妈要懂得遵守时间规则。
3.晚餐时，主动承认错误。看小读者是自己先动手打了姐姐，姐姐生气才打了你。谢谢你分享打人的原因，让妈妈误会姐姐了。
4.晚餐后妈妈注意到你吃完饭主动洗碗和洗自己的衣服。看到你一边洗一边开心的样子，一定是体验到洗自己衣服带来了快乐。
5.睡前认真听爸爸讲故事，准时关灯睡觉，刚开始你睡不着，慢慢的你睡着了。谢谢你，做到不吵闹，让我们及时休息。
六、#伴侣闪光点#
1.早起，我注意到你专注学习，为你自律的你鼓掌。
2.孩子们在楼下接你，看到你的那一刻孩子们很开心。
3.一边洗碗，一边给大宝出数学题我注意你非常的用心和孩子聊天。孩子能够体验到爸爸陪伴带来的快乐。
4.睡前我注意到你认真陪伴孩子们讲睡前故事，你的模仿能力太强了，和专业讲故事没有什么区别。为你主动为孩子讲故事鼓掌
五、#妈妈觉察心理#
1.尊重用音乐叫醒孩子，和小宝玩啦一个手指游戏。孩子里面高效起床，面对孩子的各种问题都是家长的问题。只要家长调整方法，亲子关系一定会越来越好。
2.答应小宝遵守来接，因为外出办事没有及时来接，及时向孩子道歉，并说明理由，最后带上道歉的面包。孩子吃得开心，同时提醒妈妈明天要准时接。
3.睡前因为太困，没有耐心。大宝老师说睡不着，刚开始因为她怕半夜起来上厕所，耽误睡眠。孩子及时表达自己难受，妈妈没有做到及时理解和换位思考。育儿七不责，就是睡前不能责骂孩子，批评孩子。想想自己又做错了。早起及时道歉，耐心沟通看是什么原因。
阅读感受
舍得放手，让孩子吃点苦
01 “放手”去爱，其实就是教给孩子“学会生存”的能力。“学会生存”是联合国教科文组织特别强调的教育的四大支柱之一。一个人的社会化过程，就是从自然人到社会人的转化过程。其中，培养个体的自立能力和判断能力是个体社会化过程的必备条件，也是“学会生存”的重要内涵。
02想让孩子具有自主性，减少不自信、逆反等行为，妈妈应该适当放手，让孩子自己去做事情。
03当家长们用焦虑甚至严厉的口气让孩子远离“雷区”时，孩子获得的只是结果和焦虑，不仅无法体验探索冒险的快乐和自由，更无从学到应对危险、坎坷的知识经验。
04孩子长大的过程是一个社会化的过程，这个过程显著的特点之一就是实践性。他们通过亲身体验能明白许多道理，父母应该尽可能多地为孩子提供体验的机会。
05孩子的成长不能替代，有些父母太急于帮助他们，或者要求他们一出手就能做到完美。但这样做会剥夺孩子发现的机会，扼杀他们学习的兴趣，打击他们解决问题的主动性。
06小鸟从小就有飞的本能，孩子也有独立判断成长选择的能力。把自由还给孩子，你会发现他们比想象的更勇敢、更自信，也飞得更高、更远。
六、#幸福感恩#
1.感恩孩子们高效配合在规定色时间出门去学校。
2.感恩霞的信任，咨询健康管理师。
3.感恩黄婷的见面，我们一起交流很开心。
4.感恩天虹做了金卡会员积分兑换原味面包的活动，兑换了一袋。
5.感恩杏心留电话，抽空聊聊。
6.感恩和兰色及时链接，让我们一起做学习型妈妈，一边实践一边思考厨艺。
7.感恩傻猪猪的邀请，有优秀的朋友真好。
8.感恩老公的体贴吃完晚餐随便把碗洗了，太爱你了❤。
