崔小蕊 202002321焦点网络中级19期 信阳 坚持分享第10天
在去年的中级班刘老师讲过U型咨询法，当时只理解其理念，但是在咨询中没有应用过，也从来没有想过会用在生活中，今天听两位老师讲U型咨询法，让我对它有了更深的理解，原来在生活中也能应用的如此完美，生活中我们都有美好的愿景，更多的时候我们只是望着愿景，不是特别清晰自己要做的，而用U型咨询法，可以将我们为了实现愿景一步一步细化，直至落地，落地后再一步一步回推做到这会怎么样。也让我想到儿子这几天经常闹，我希望他乖一点，不要动不动就哭闹，如果实现这个目标，需要大人讲的话他能听进去，而实现这个目标，需要和他建好关系，他高兴了，再实现这个目标可能就是需要我多些时间用心去陪他，要做到这，我就要规划我的时间，我上午工作，爷爷带宝，中午也不下楼，直到下午2.3点下楼，之后的时间可以陪宝。如果我做到了下午3点后能用心陪宝到晚上，宝内在需要妈妈陪的需求得到满足，他就会很开心，妈妈说的话也愿意去听，就不易动不动发脾气。
