项目：晨跑12公里
补给：水
体感：轻松
补充：昨晚睡的早10点05睡了。23点49睁眼了。做了个梦具体是啥忘了。晚上吃的水煮菜辣椒放多了，肚子烧烧的难受一点。第二次不知道啥时候睡着的。又做了个梦，这次记得了。在一个学校的食堂，有好多餐口。爷爷有个位置。案板上堆满了做好的饭菜。我可想吃油条和酥肉了。我刚要去拿肉肉。就被5点的闹钟吵醒了。然后睁眼一懵逼。心里想不想去跑步蛮冷的。但是大脑迟疑了1分钟。身体已经起来了。想到我自制力很差。晚上不一定肯定不会再出门跑步了呢。就爬起来把木耳泡上出去跑步了。5点7开始去公园操场跑。今早没遇到那个训练团。打哪零星的有人在跑步。有几个熟悉的大爷大妈的身影。好像天天那么早锻炼。暗自下决心，我以后也要紧跟他们的步伐。5点30那会天黑黑的。不一会6点不到就亮了。每一圈看东边的日出都红一点。直到天光大亮。今早我还看见星星了呢。忽然想起我已经好几年没有抬头看一眼夜空的星星了。实在是惭愧。其实也不忙也没啥事，就一天天的可无聊单薄的过着日子。日子都被我过苍老了。
