【践行时间】
总体践行300日
4.0践行第18日
1.0复训第27日
亲子践行174日
【日常感悟】
家庭活动日
每次节假日前几月就开始筹划，但我发现提早太多还是会有临时的变化。暑假里计划了甘肃和云南，临近两个月变成了贵州，十一计划近郊宜兴，又临时变到了溧阳。虽然都是计划要去的地方，但实际目的地还是会指向相较更想去的地方。就像我们制定的目标，也许最初写出来并不一定最想要的。真正想要的还需要花时间和精力来细细盘点。扯得有点远了，由此复习两个点。
50133法则
梦想生态圈
今日积极主动反思
哥哥出门非要装一大包作业，明知道时间短不会去做，劝他也不听。任由他决定了，自己决定自己承担。
无论什么情况，在任何地方，想要完成的事情，也一样坚持完成。各种食物诱惑当前，有目标提醒自己，尽量做到健康饮食。
【关于亲子沟通】
亲子户外露营
【健康习惯】
冥想🧘♀️
梳头100下
敲带脉
【今日运动】
keep两组
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第二个习惯 以终为始
家庭宣言
以终为始，对待孩子的教育问题
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今天没有进行
【二阶践行】
【4.0 践行】
小组目标：早起
我的个人目标：减重5kg
早睡 23点前
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:40✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
