【践行时间】
总体践行299日
4.0践行第17日
1.0复训第26日
亲子践行173日
【日常感悟】
短短续续的二阶答疑
不要轻视和小看专业人士，别人的分享都有他的价值所在。而别人分享的，觉得有用的点要自己实践了才能变成自己的东西。
今日积极主动反思
要求哥哥把作业打印出来按易效能的方法排程，他不愿意，说已经规划好了，因为这个问题差点又吼起来。转换思维，突然意识到我又有些强加我的意愿了。有些方法虽好，却还是需要结合实际缓缓实行不能急于求成。
孩子要交几张主题“秋”的摄影作品，给他时间和空间，只告诉他光线好的时间和取景的大概原则。其余他自己操作就好，拍出来的照片果然视角和意境和成人不同，更有创意，我们能做的就是相信和尊重。今天提醒自己做到这两点。
【关于亲子沟通】
亲子户外
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下
敲带脉
【今日运动】
keep两组
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第二个习惯 以终为始
家庭宣言
以终为始，对待孩子的教育问题
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假期里有点静不下来。
【二阶践行】
二阶答疑分享，讯飞输入法常用语自己实践。hushphoto和 lenses app 实践。
【4.0 践行】
小组目标：早起
我的个人目标：减重5kg
早睡 23点前
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:40✅
我 23点前 ❌
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
