2025年2月10日，星期一，多云。
晚十二点睡，早起六点五十。
七点一十叫儿子起床，七点四十出门。
今日街道有社火表演，相关路段交通异常拥堵。
一早无事。
中午力量训练，今日硬拉，硬拉前腰部不适，热身很充分，但腰还是不舒服，没有犹豫，直接拉，热身四组，拉到130公斤结束，开始115公斤正式组。练完后腰部神奇的不疼了。
晚练字，把自己多余的衣服全部打包让妻子带回老家，本来准备要把这些衣服扔掉的，母亲听说后非要让我带回来，让父亲挑着穿。
偶然发现，儿子还有三页英语寒假作业没写，辅导着他写完。
2025年2月10日
1、运动：力量训练一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
