良好目标的七个原则
一个良好的目标，不仅要绝对遵守“是孩子想要的”的准则，还必须符合以下七个原则：
原则一：使用正向的叙述方式。根据脑神经科学研究发现，我们的大脑只听从“做什么”而会省略“不”这样的信息，因此当我们向大脑发出“不要打人”的信息时，大脑会执行“打人”的信息，进而影响接收正确的信息，所以，若是孩子发了一个不要的信息。，如前述“我不要打人”，父母就必须协助他分辨，在行为背后真正的动机和原因，问他“要”什么——比如“我要朋友”，一旦孩子发出正向讯息，父母要接着引导孩子发展出一个具体目标，进而执行。
原则二：以过程的方式进行叙述，犹如“看影片”一般的进行，也就是孩子在叙述目标时犹如一组连续画面进行的，这样的功能是借由叙述的过程，先在孩子的头脑中演练一次，这会比静态想象的目标，更能发展出主动的步骤，也更容易提高完成目标的执行力。
原则三：存于此时此刻的“当下”，所提出的目标，最好是立即可做而非遥远的。
原则四：具体化。具体的目标胜过抽象的目标，描述得越具体，就越有较强的动力。
原则五：从小步骤开始。老子曾经说过：“千里之行始于足下。”
原则六：要在孩子的控制范围之内。设定的目标不是先改变别人或者改造某件事，而是孩子“能做到的”以及可以持续做的，有的目标很好，但还是无法控制，那也没有用。
原则七：使用孩子的语言进行描述。以孩子的意愿为主，以她的语言来描述，而不是以父母的意愿为主。
父母要学着放下自己的预设立场，好好的敞开心扉，“听见”孩子的目标，并进一步正向引导孩子察觉，让孩子了解自我，分辨人生中什么是重要的，什么是不重要的，懂得区隔与取舍，提升自信，这是父母终身要学习的一门功课
