假期，对别人来说可能是休息，对我来说好像更忙了，每天都围着孩子转，什么事情都做不了，想去上一节瑜伽课也成了奢望。今天晚上，好不容易能抽出时间来，赶紧去上了一节瑜伽课。

晚上的课，主题是身体拉伸，用我们这里的土话说叫拉筋。教练说拉筋之前一定要做好热身运动，只有把热身运动做到位了，拉筋的时候才能事半功倍。大夏天做热身运动可真不是玩的，几个动作下来，我已经是汗流浃背了。接下来再做那几个动作，都是勉强凑数才完成了任务。此时，我特别理解课堂上的“差生”，难以完成学习任务，还得强迫自己去努力完成，不管做的是否达标，反正只要凑够数量即可。其实，有时候他们也并不是不愿完成，确实是能力达不到，我们又何必强迫学生们都得齐头并进呢？追得太紧了，当他们实在难以完成任务时，就会催生一系列诸如说谎等问题，非但学习没学好，还学到了这样的坏毛病，简直是得不偿失。就像今晚最后一个原地高抬腿的动作，刚做完100个的时候，已经感觉头晕恶心，喘不过气来，剩下的100个，分了3次也没有做完，当教练问“都做完没有？”时，我也谎报自己做完了，虽然有一些负罪感，但实在是撑不下去了！

接下来，教练带着我们循序渐进地进行身体的拉伸。当做到后面难度较大的几个动作时，教练就提醒我们：听从自己身的身体，能做到哪里就做到哪里，无需和别人攀比。刚开始，我也总是做不好动作，看到别人那么轻松地就能把动作做到位，心里就开始着急，也逞强地想要做好，可身体却不买我的帐，极限处再强化一点，就痛得难以忍受。慢慢地，我明白了，每个人的身体状况各不相同，那些看似简单的动作，有时候做起来并不容易；有些人可能一两次就能做的很好，而有些人可能练习了好长时间也不一定能做的很标准，但只要坚持练习，一定会是一次比一次好！无论怎样，我们都要用一种平和的心态来完成这些动作的练习，急于求成只能是欲速则不达！

其实，这些道理不也正是生活的哲理吗？大千世界，我们都是普通人，就如点点繁星，只在天幕下点缀生命的光度。也正是我们这些参差不齐的普通人，才构成了这世界上一道道亮丽的风景，卞之琳说：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。很多时候我们往往不知道，自己在欣赏别人的时候，自己也成了别人眼中的风景。所以说，生活不必太计较，人生不必太强求，活在当下，尽情地享受每一天的美好，过好自己的人生足以！

最后，用今天在微信中看到的一段话来勉励自己：不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，只要你播下种，就一定会有收获。只要你坚持到底，有付出就会有回报！