感恩日记（day15）：
①感恩练瑜伽流汗排毒
②感恩阅读涵香姐关于资格感的文章，调整“我做不到”的想法，改为我有资格做不到
③感恩到店里与娟姑他们聊天
④感恩练完瑜伽吃好吃的
⑤感恩贴面膜
⑥感恩遇到的一切
做不到这个想法貌似一直伴随着我，一旦做不到件事就会苛责自己，就会自卑。一旦发现别人在各个方面比我优秀，也会有这种想法。做不到就是做不到，难受的不是做不到这件事本身，而是我们对于这件事的看法，是我们对于自己的指责导致不舒服。
所以当把这种想法变为“我有资格做不到的时候”，神奇的事情发生了，我没有那么难受了，我甚至还有点骄傲哈哈，原来是资格感在作祟啊！
慢慢来吧，还有很长的道路要走，逐渐发现自己的行为模式，并尝试去改变那些对自己不利的行为模式，走线幸福快乐满足的人生！
