有一书叫《我们终将遇见爱与孤独》。

世界名著《百年孤独》作者马尔克斯说：“无论走到哪里，过去都是假的，唯有孤独永恒。”

无论亲情多么温暖，爱情多么美妙，世界如何精彩，孤独都是我们每个人必须面对和承担的宿命。

也有句话说：孤独并不可怕，怕的是我们没有接纳孤独的勇气。

如果孤独注定会贯穿我们一生，那我们是抱怨孤独、惧怕孤独，还是能接纳孤独，做到和孤独共处，则完全在于我们自己。

面对伴随我们一生的爱与孤独，我们怎样才能过得幸福。

寻找爱与被爱，是我们每个人的本能。小时候，我们希望从父母身上得到爱；当我们脱离父母，开始独立生活，就想要从婚姻中获取爱。

我们总以为，只有享受来自别人的爱，才是化解孤独的方法。

但哲学大师周国平告诉我们：在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，外界的爱并不能消除这种孤独。

事实上，我们也会发现，即便来自别人的爱，确实可以在某些时候抚慰孤独。比如，丈夫的陪伴和爱，让你觉得两个人的世界比一个人的世界热闹、丰富。

但是，孤独感还是会一直伴随我们，因为即便是夫妻，两人也不可能天天粘在一起啊。

我们还会发现一个现象，有的人，虽然没有婚姻，即便也会孤独，但是他不抱怨，也不会感到痛苦。

真正的爱是把自己放在第一位。

关照自己，明白自己的内心需求，并且通过自己喜欢的方式来满足自己，先让自己舒服才对。

学会爱自己，才能会爱别人，才能得到别人的爱。

所以，只有自己建立一个强大的内心世界，不依附别人、不恐惧孤独，才能抵挡孤独。

抱怨孤独和接纳孤独会带来不同感受。

生活中，有人觉得丈夫或妻子说话不耐烦、忙于工作而疏于顾虑自己的感受，也不帮忙做家务，就觉得不被爱而感到孤独。

而有的人却觉得，我好不容易可以一个人待一会儿，可太好了！我可以独自品尝一杯咖啡、也可以去跳个舞；或者我把家收拾干干净净的，吃着水果，看着电视剧，我还挺快乐的。

看看，这就是把孤独依附于他人和学会享受孤独之间的差距。

现实生活中的我们，未必有这样的想法和信念，我们往往更愿意什么都不做，只会不断的放大自己的孤独。

如果我们把排解孤独这件事的解决办法放在别人身上，可能永远也达不到我们想要的结果。

解决孤独这件事，关键还在于我们自己。我们可以选择向外寻求情感和关注，当然也可以选择向内寻求爱。

享受独处，能体会到另外一种精神上的愉悦和自由。

当我们能够不把爱的感受附加于外界，而是能够回归自我，我们才能真正创造爱并感受爱。而这种来自于自我制造的爱和幸福感，远比得到对方的爱更为容易，更让人感到踏实。

不管有没有人陪伴我们，有没有人爱我们，我们要做的，都是按自己的方式好好生活。

自己变得更好，才是生命里最重要的事。

与其抱怨孤独，不如换个角度看待孤独，当我们试着去接受孤独和享受孤独，就会发现，其实孤独是一笔宝贵的生命财富。

就像王尔德说的，爱自己，是终生浪漫的开始。

无论在任何时候，我们有多爱一个人，或者那个人有多爱我们，我们都要首先学会去爱自己。

爱的时候，要好好享受爱与被爱；没有爱的时候，也要一个人好好生活。

利用独处的时间丰富自己，不断完善自我，才是真正的爱自己。

承认并接纳孤独，学会与孤独相处。

当我们不再向外索取，而是学会关注自我，爱自己，对自己负责，才能活出自己的生命能量。

解决孤独的关键还在于我们自己，拥抱孤独，用独处的时间提升自己，才更有意义。

还是那句话，承认孤独并不是坏事，没有人可以陪我们走完这一辈子，请你一定学会和自己好好相处。

看尽繁华，我们终将一个人上路，去寻找自我与爱。