周复盘（7.1-7.7）
本周是开启我复盘的第一个周复盘，也是我给自己下半年立的一个目标，无复盘不人生，给自己加油鼓劲的同时，也是更好的精进自己。
01 本周事件
1、组织8个家庭参加了警营体验日
2、参观了郑州国际赛车比赛
3、做了回小白教练
4、例行地日复盘、六分之一交作业、跑步。
5、跑步13.7公里，骑车0，游泳1350米。
02周计划完成情况
1、早起。基本都能起来，在训练方面。本周完成的不太好，只进行了两次，下周争取达到四次。
2、读书。看了一半的养育女孩。总感觉与中国养育的方法不一样，本周读完。听书方面，自己做的不够，本周听的不多。
3、内动力课。基本按照老师的要求完成了，但是对于个别的概念还是需要多看，多体验。
03工作事业
本周的工作不算多，基本都能够按时完成。但是最近市局开始搞的人事调整，对我还是有一定的触动，如果我当时还在原单位，可能这次就会调整。下步自己好好的谋划吧
04家庭生活
本周孩子基本就是放松状态，除了带姐姐去了开封后，其他时间基本都 让她自我管理了。弟弟表现还是不错，除了有一天晚上吃的有点多，积食发烧，其他还正常上了幼儿园。孩妈工作忙，本周还带着岳母体检。
05自我成长
本周完成的质量不太高，早上的晨习基本没有参加过，读经典的意识也不浓，没有影响到孩子去读书。
06本周反思
主要是当小白教练时，对于队员出现的一些问题没有做事前的思考和规划，只是当问题出现了才去补救，有点晚了。所以，以后再遇到要做一件事前，要做好提前量，部署和复盘。
07复盘收获
通过周复盘可以清晰地看到本周完成的进度和情况变化，为下一周的进度可以作以参考并及时地修正。
08下周计划
1、整理中级班的资料，并抽空可以听回放，看晨间的语音资料内容
2、听丁姐的资料，并做好记录
3、继续做好教练工作
4、跑步锻炼三到四次
