感恩日记(day369):
①感恩带全脑课出奇意料的顺利
②感恩家长的信任
③感恩与爷爷通电话
④感恩自己发了视频
⑤感恩了解自己身体的信息知道是大脑累了
⑥感恩听郁金香培训视频
⑦感恩与老妈聊天
⑧感恩煮好吃的饭菜
今天在感觉很累的时候做了治疗密码加观呼吸,让自己从很累的状态出来,我流泪打哈欠打嗝 整个身体轻松下来,累的感觉没有了。
我立马意识到不是我的身体累了,当时刚睡醒不久,却还是很想睡觉,忍不住地想睡觉,以往我可能就这样去睡觉了,然后睡醒也感觉不到轻松。这次我真的给自己积累了一个很好的经验,下次我再遇到这样累的情况我有法宝了,我可以很快地就恢复过来。