健康方面

五公里，情绪状态不错

家庭方面

      新年的第一天，回家和父母吃了顿饭，自拍了一张照片；父亲到中医院检测，一切正常；姑爷子看到我在路上跑，大声的叫我，以为我出了什么事呢，长辈的眼里你永远只是一个孩子。

工作情况

      本周河北疫情防控进入战时状态，到一中体育馆进行了两次核酸检测，单位召开两次疫情防控会议，参与两次疫情防控检查，起草通知和倡议书。对年统工作进行完善。

创业方面：和梁勇分享好车主工作。反思：创业上付出时间精力比较少，要加大行动力。

朋友与情感

        （一）到于小伟店里，介绍朋友给我认识。整个过程中和于小伟互动较多，让对方有些冷场，最后对方说以后再说，给对方留下了不太尊重的印象；以后参加活动要做好现场调控，针对活动中的小问题进行沟通协调，提升自己的领导力、组织协调能力。小伟聊天，作为卖鞋的小店，认识很多政府的朋友，除了运气以外，自己作对了什么。

        （二）约闫茹在古城吃饭，并进行沟通交流。闫茹刚开始比较开心，中间一段比较沉默，最后坐车回家、彼此开开玩笑。讲到篮球时，作为体育老师，对方听了真是没有什么感觉。

        改进：一是讲对方感兴趣的话题；二是沟通比例分配，10%提问，30%表达，60倾听；三是表达自己之前可以先进行身份塑造。

        （三）针对办公室财务人员报道人员增多的情况，主动和李主任沟通工作安排情况。新宇主要负责做好财务工作、新言负责辅助我做好党建工作。李主任强调了新宇要考公务员、生孩子的情况，讲了梁勇多么不容易的故事。针对没有达到预期结果的情况，采取多种方式再次沟通推进。

        好的：1、及时表达了真诚沟通的态度，不讲虚的；2、表达了自己工作压力大、干的多挣的少的实际情况，要减少工作量的真实需求；3、沟通氛围比较好，整个过程有说有笑；4、沟通中理性和感性都有。

        不足：对于想达到目标，达于死板，没有谈判的余地。

        改进：1、沟通前一定要把目的想清楚，沟通中要牢记沟通的目的；2、沟通方法要上保持灵活，要有上下幅度，从上到下或是从下到上调整的空间；3、要做正反两方面沟通，留下来的原因是什么，想走的原因是什么要讲清楚。

        （四）职场关系。最近感觉陈哥和段哥有点冷淡，人越自卑越敏感。思想上调整自己，时间会解决一切问题；心理上调整自己，接纳比较冷淡的情况；调整自己的行为，给到对方足够的尊重，找到适当的时机，主动沟通，周五值班段哥互动不错。

        （五）到搏击馆和吴海勇聊天。听了吴海勇为什么要开搏击馆的原因，盲目扩张导致事业失败，自己有这个爱好，本来想自己玩，让小孩练练，朋友说要整都好好整整，给你投点资。

        （六）梁勇哪里借了四张滑雪票，给赵洋六张。

学习成长

        1、东安参加读书会活动，第一个上台分享感觉不错，非常从容淡定。

        2、时间的朋友跨年演讲，很受启发；《对白》白岩松的人生书单、马都末老师答年青人提问；樊登读书听书《先发影响力》《穿越寒冬》；收到乐嘉老师书籍《演讲冠军是如何练成的》，电视永远不要和女人讲道理演说家演讲。

        读书曾国藩转1-10章。

        3、262班超凡A组时间管理践行1000天总结会议，对个人2020年工作进行了总结，明确了2021年工作重点，对小组90天践行进行了总结讲评，整个会议氛围特别好，大家积极发言、真诚交流，形成新的共识，每月共同读本书、明确工作目标、提前一天上报小组会发言稿，提升做事标准，确保践行质量，大家更有信心在1000天的践行中收获更多，遇见更好的自己。

效能

        周六晚上一点睡觉，周日五点起床，为什么做比怎么做更重要。越挫越勇节目，胡玉梅母女两人的故事非常感人，特别是双方都是演员，互相隐瞒病情真相时泪奔；妈妈为了救女儿四个月减肥90公斤，故事激发了我的事业心和责任感。

财务工作

        交物业费1500多元、约闫茹到古城吃饭105元、电影元，吃饭200元。

下步工作

1、把好主车分享给15位朋友，加大事业推广力度；

2、对工作进行整理分工安排，做好年终考核准备工作；

3、周五参加樊登读书会线下活动，提前复习情绪急救，完善学习心得和发言材料；

4、完善先发影响力学习笔记；

5、整理胡玉梅母女的故事；

6、曾国藩转学习；

7、电影《暗战》

8、五公里两次

9、早睡早起