三月的某一天，上了已积满灰尘的体脂秤，看到那个惊人的数字时我简直不敢相信——53.5公斤。自从生完小孩廋回九十七八斤以后就再也没有上过一百了，可是竟然经过一个冬天后这都要飙到一百一十了。于是危机感席卷全身。

几乎是同时，我下定了减肥的决心。

可是决心自然是好下的。计划是很难实现的。我的计划就是少吃甚至不吃。

早上好说，随便对付几口，只要不饿就不会多伤身体。中午却不行了，劳累了一上午，回到家里，给自己做好可口的饭菜，往饭桌上一坐，电视一打开，饭一盛，菜一夹……等低头的时候发现，完了，不仅是一碗饭吃光了，是一锅饭都吃光了，一盘菜都光了。于是抱着滚圆的肚子叹息懊恼，信誓旦旦地表示晚餐定然是不吃的。然而到了晚餐，一开始不吃晚餐的坚定的信念开始变得不怎么坚定了。理由很简单，晚上要晚自习，不吃饿坏了身体岂不是得不偿失？还是吃一点吧，于是最终还是吃了，不过确实吃得不多。没吃饭，要了根黄瓜，吃了个鸡蛋，才吃了几块饼。吃完后一想，不对啊，饼不就是饭吗，这热量，还不如吃饭……

尽管这一天努力地饮食控制得并不好，但是第二天早上还是脱得光光的站在体重秤上，希望数字小一点。不过确实是小了那么一点点，其实跟原本就差那么零点几。唉，算了，我哪有那么容易知足。相反，羞愧感爬满了全身。

于是我决定运动了。

要说跑步跳操等运动对我来说来枯燥了，我喜欢跳舞。幸好，我还是报了舞蹈班，以前没事的时候就会去跳两下，不过也就止于两下，再不能多。算算我的舞蹈卡上的次数还有大四十几，而使用日期却是今年七月。再不用，我的钱就要百花了。

看在钱的份上，我决定每周去舞蹈班两次。当然，作为一个上班族兼五岁宝妈，时间肯定是要挤的。周末想要在家休息看书，不想失去整块的时间。于是只好用一用周三周五送宝贝去跳舞的时候顺便去跳一个小时了。课是一次两个小时，因为要接送宝贝，只好在这其中上一个小时就当运动了。亏肯定是亏了点，但是多少动起来了，这钱也不会觉得太浪费。而且从宝贝舞蹈房到我的舞蹈房，中间还得骑着电驴五分钟，来回三块钱又没了。算来算去让人心烦，只好安慰自己，钱嘛，本来就是拿来花的，一周运动两次两个小时，总比以前一个两个月运动两个小时要好很多，对健康有利的事情就不要计较那么多咯。

有了钱的动力，减肥的路好像越走越顺了，至少计划开始慢慢地能展开了。整个三月，我去舞蹈房跑了七次，每次送完宝贝后就会风雨无阻地骑着电驴奔向舞蹈房。

这时候，我发现我的体重有所下降，但是却依然不算明显。饮食上面总是无法很好地控制。三月，是我们全家人的生日，先是我的生日，然后是她爸爸的生日，然后又是宝贝的生日，于是一次又一次的大餐。这还不止，我又制定了一个新规定，就是周日下午一家三口小聚餐，于是又是一次大餐。饮食控制这条路子被我走得是一塌糊涂。

四月的一天，当我看到体重秤上迟迟下不去的一百零二时，突然莫名的烦躁。我知道自己再不能这样了。再如此下去肥是减不了的。

这两天，我终于想到了一个好法子。中午去食堂吃饭。既然中午自己做很容易就吃多了饭，那何不干脆和同事们一起去食堂吃饭，那样有了旁人在边上，再加上食堂的饭菜不敢恭维，不仅不会多吃，还会很自然地少吃，岂不一举两得。

晚餐我是没有吃的，本来两根黄瓜解决，最后宝贝问我为什么要吃两根的时候，突然觉醒，只吃了一根。晚上还继续跳了一个小时的舞。但是竟然不饿。唉，这身体是堆了多少脂肪。我开始庆幸自己晚餐只吃了一根黄瓜。不过晚上睡觉的时候突然有一点点饿了，还好是一点点。

早上一称，果然还是掉了一点点，终于下了一百零二。

其实晚餐只吃黄瓜，我知道肯定不是长久之举，第二天晚餐我就加了一个蛋和一个红薯。结果怎么着，秤上的数字还是往下掉了一点。

我明白了，我这个控制终于到位了。

我又在网上找了一套运动的视频，早上一起床后空腹练习二十分钟，据说就可以保持一整天燃烧脂肪。我照做了，于是早上50.3公斤，晚上睡觉前也还是50.3公斤。这说明一整天吃的都消耗完了，也意味着第二天一定会瘦。

果不其然，今天早上一看，49.8公斤。

顿时两行热泪几乎要掉下来。太不容易了这六七斤掉的。

自然并不是到此就结束了，我的目标是46公斤。理由是我想看看大学时候的我的身材的模样。从小我就瘦，几乎就是在90斤多一点徘徊。可是自从读研以后便一去不复还。

既然掌握了瘦身的秘诀，怎能不坚持下去呢？何况现在还是不稳定的时候。

回看这一个多月的减肥之路，真是令人叹惋。不得不说，懒惰和欲望真的是人最强劲的敌人。意志力这种东西太容易崩塌了。

如何才能让自己偏离懒惰的轨道，走向自律呢？多读书，多运动，多思考。