一地鸡毛—一个中年男人的日常20241223

　　2024年12月23日，星期一，阴。

　　晚10:50睡，早起6:50。

　　今日阴冷，不断提醒自己骑车的时候开的慢点。

　　早上的办公室热气腾腾，热闹异常。

　　中午进行上肢推力力量训练，练得比较充分，胸部、手臂肌肉泵感十足。

　　阅读《从诸侯到帝国》。

　　晚练字。

　　儿子不爱阅读，语文弱，焦虑。

　　2024年12月23日

　 1、运动：力量训练一个半小时。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习2个小时。

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