刘富臻9.21
昨天晚上刮了一夜的风，今天早上还真有点冷，秋慢慢的入，冷一下子来，早上虽然冷了许多，但依旧削减不了人们晨跑锻炼的热情。早晨6点多，跑到我们小区背面的广场上，人已经很多了，看着在锻炼的人们，我不由得心生敬意。虽然还有点睡眼朦胧，但我还是热情满满地准备晨跑。做好准备活动，开始一圈圈的绕着广场跑进起来，晨跑以慢跑为宜，因此我慢慢调整好了节奏，匀速的跑起来，不知不觉跑步时散发的热量赶走了身体里的寒冷，额头上已经沁出了汗，有些累了想停下来休息一会儿，可是看着身边的老大爷都依然在坚持着，我还是心里想着，咬咬牙再坚持几圈。环顾了四周，大大的广场场上真是热闹。三三两两的老人做着扩胸，拍打，扭腰的运动，中老年人随着一曲一曲健美操的音乐做起操来，跳绳的姑娘灵活快速的跳着花绳，打羽毛球的老夫妻配合默契，更多的是在广场上跑步的人们，其中也不乏5、6岁的小孩子，跟着爸爸妈妈后面，跑得有模有样，煞是可爱。跑过了十圈后虽然气喘吁吁，但是心里还是有些小满足的，我能在早上起来跑步并且坚持了十多圈，已经很好了，但是看着这些每天坚持早起晨练的人们还是感觉自愧不如。被窝是青春的坟墓，与其每天早上赖在床上，倒不如将这时间用在锻炼上，心情无比舒畅，在这一刻不看手机，不听歌，只管慢跑快走，在这一刻，脚下只管走，脑思路任意飞扬， 能有这片刻清宁是幸福和快乐的 ，既锻炼了身体，又愉悦了心神，何乐而不为呢 ?在跑道上迈开步伐，让适当的运动叫醒睡了一夜迟钝的身体，让新的一天在清晨的锻炼中从容开始。
