清净心

一念妄心起

如负千斤担

一念清净心

气通身体健

冥想时的心念：

精满不思淫；气满不思食；神满不思睡。

应无所住而生其心。

过去心不可得；现在心不可得；未来心不可得。

参考资料：《太上老君说常清静经》、《幸福的勇气》阿德勒著、《太乙金华宗旨》、《内经图》、《内证观察笔记》无名氏

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