今日感想来自《被讨厌的勇气》
第一个束缚来自过去。
重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。
第二个束缚来自人际关系。
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人与人之间就没有那么多纠结和烦恼。
毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。
不需要他人的认可。
要自我接纳，才能做到他者信赖，才能做到他者贡献，才能做到自我接纳。
人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候才能体会到自己的价值。
第三个束缚来自未来。很多人认为现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。到现在却是我们唯一真正经历和拥有的。当下的意义才是生活的真谛。
当我们从束缚中解脱出来就会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。
能够改变自己的只有自己！
