【践行时间】
总体践行159日
2.0践行第61日
亲子践行第33日
【日常感悟】
学习滑雪单板
个人觉得重要的两点 ：视线带动身体，视线看得远而不是脚下；身体要迎坡而下，重心往前而不是后移。
一如易效能的理念，看得远有目标，没有困难只有一个个分解事件，迎着它们，一件件去完成。
【关于亲子沟通】
微信上整理好周末老师发的作业，提醒姥姥督促他们完成。下午他们放学后接了好多个电话，遥控“指导”工作。
【健康习惯】
冥想🧘♀️
梳头100下
敲带脉
【今日阅读】
没有完成
【二阶践行】
没有进展
【2.0践行】
小组目标：早睡
23点前✖️
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:40✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒
父母检视✅
