一流的生活是什么样子的？
在你的心中，也许一流的生活是随心所欲可以做任何事情，拥有完善的物质，精神的富有的完美人生。
但是，一流的生活并不是富有，而是觉知。
让脑子不再混沌模糊，让它清醒，才是我们最需要做的事情。
人的成长本质上是让大脑在认知上清晰。
每天都努力着不代表觉醒，真正的觉醒发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友，从而和周围的人产生认知差异，最终产生命运的不同。
自我反思是觉知的出口。
我们每天只需要花一点时间，对当天最触动自己的事情或感悟进行复盘，这就回增强我们对生活的觉知力。
自我反思也比较简单，可以从下面三个点进行反思：
①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景；
②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发；
③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。
需要注意的是，能每日反思更好，如果不能，偶尔中断一下也没关系。可以是几十个字的反思，也可以是几千字的反思，视情况而定。
在反思中，我们在其中不断优化和提升自己，会产生很多灵感、顿悟和创意，长此以往，我们的生命厚度会远远超过那些不反思的人。
反思后，要开始行动。
我们通过反思后，可以总结出一些认知点和行动点。如果不就此行动，那么反思也只是日记，没有多大的效果。
通过行动，才可以将反思的结果呈现出来。
纵使没有万贯家财，也可以通过觉醒，完善自我，从而过上一流的生活。
