最近一直处于忙碌状态,有心力交瘁的感觉。于是决定今天给自己放假一天,放松一下。早上醒来,坐着静心冥想了一会,把自己的思想抽离出来,用旁观者的角度看着自己,看到她的辛苦和不易,突然一阵委屈涌上来,眼眶湿了,但眼泪终究还是没有留下来。不知是坚强还是麻木?最近忙的浑浑噩噩,没有思想,没有思考,只是机械性的做事。以前很喜欢反思一些事情,从中得出自己的总结,感悟一下人生,但现在什么都没有了。在冥想中,渐渐让自己放松下来,最近身体绷得太紧了。大脑真是个奇怪的东西,它只是一个人体器官,但却左右人的状态。它若不安,整个身体都紧绷,它若宁静,整个身体都是舒展的。心通,整个世界都和谐,心有千千结,整个世界百般别扭。 今天开始,放下自己的抓取和恐惧,放松下来,重拾内心的平静。
中原焦点团队焦点解决初34 王红梅持续分享100天2022.7.17周日
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