1.保持心的活力，不封闭自己，不压抑自己。
2.切勿庸人自扰，避免陷入情绪内耗，自寻烦恼。
3.不要闭门造车，不要一直沉浸在自己的圈子当中，多与外界大自然链接。
4.保持一颗纯粹的心，多阅读和朗诵古代圣贤经典，链接高维智慧。
5.要懂舍得，有舍，才有得。小舍小得，大舍大得，不舍不得。懂舍得，内心的能量会更强。
6.有感恩心，有敬畏心，你的能量会源源不断生发，做人勿忘根本，更容易赢得他人的信任，获得好人缘。
7.保持内心的平静，不管外在遇到什么问题，难处理的，或者轻而易举能解决的问题，都不要干扰到内心的平静。
8.保持内在情绪的畅通，不要压抑自己的情绪，该笑就笑，该哭就哭。更不要刻意表现出某种情绪，明明内心很悲伤，偏偏要表现出欢喜的样子。
9.强化自己的果断力和坚决性，当断则断，不要犹豫不决，要快刀斩乱麻，避免拖泥带水，纠缠不清，不断消耗自己的能量。
10.做到尊重二字，尊重自己，尊重身边的一切人事物，内心不要有分别心。
11.有情怀，发大愿，想到，说到，更能做到。
12.与一切负能量划清界限，更不要主动与之纠缠。
13.有正心正念，一直走在正道上，传播正能量。
