2019.3.28 星期四 18 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝 22：50 晨起6:50 午休10分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（49/90）*
2.阅读：一天一文献 （19/90）*
3.亲子：一起打卡（54/90）*
4.思维：正念对待工作55/90）
【昨日三只青蛙】
1. 上课 √
2. 电话咨询同行并回话 √
3. 锻炼30分钟 ×
【今日三只青蛙】
1. 准备考试
2. 招生咨询
3. 锻炼30分钟
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动57/90
冥想：55/90
身体：腹部按摩100（52/90）
休闲：️*
2.运动：*
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献19/90 *
5.家庭：卧谈
6.社交：同事交流辟谷、公益、工作
7.成长：*
【昨日反思】
育儿即育己。
我们的决定，决定了我们的一生。
没有人能够给你人生目标，除了你自己；没有人可以左右你的时间，也只有你自己。
【每日感恩】
感恩同事的分享。
