当下的情绪

今晚拿起手机 突然不知道写一些什么

觉察到内心是有一股压力

虽然自己也是做咨询疗愈工作

可是面对情绪的袭来

有时候也会忘记使用觉知 或者说不想使用

大概是老公最近的压力比较大 我也感同身受

作为成年人 遇到问题 没办法逃离 也不能逃离

我的心情很复杂 有埋冤 有心疼 也有一些无助

好好地和自己的情绪在一起吧

我的好状态 也会影响和感染他

接纳一切的发生 每一个事件背后都有礼物

不用逻辑去分析判断

只是全然的接受事实

臣服当下

睡一觉 压力又会变成无形的动力

祝福我的老公 祝福我自己