周五的时候，照例参加读书会，讨论的是奥兰朵的《对生命说是》。
在讨论环节，我又把议题引到了与父母的关系上，把自己最近纠结的母女乃至亲情关系摆到桌面上供大家评判和分析。事后我才领悟到，这对我来说是相当有勇气的事。大家所站的立场和角度、看待问题的观点，都跟我有差别，而且大家评判的语气和表情各有特色，有的温和谨慎，有的冷静客观，也有的明显带着对我的否定和批判，引起了我很不舒服的感觉。由此我认识到，这个读书会的发起者在组织方式上有所欠缺，她带着主观评判，而不是包容允许的态度来面对参与者，自己却浑然不觉，自认为她已洞察所有世事人心。很遗憾她不再是我以为可以深交的那种挚友，那种可以同理、包容和接纳自己，又能启发、开导我的那种朋友，尽管带着理想主义色彩。我只能带着感恩在内心向她道别，她的态度言辞尽管刺痛我心，但依然有良药苦口的效果，让我在羞愧、委屈的同时收获了领悟。
当然，这位老师在上次一起喝茶的时候，已经给过我一次这样不舒服的经验。我好了伤疤忘了疼，又把自己当作需要手术的病人，甘愿再次让曾以为是医生的老师给自己开刀治病。当我把从母亲那里所受的委屈倾诉出来时，很难找到能共情到我的人，反而落得个无病呻吟、小题大做的不是。当时和事后，我努力保持理智的观察和思考，才终于看清自己到底需要的是什么。所有外人永远不是我，不可能真切体会我的感受。我像一个受了委屈和伤害的还没有长大的孩子一样，一次次暴露出自己的伤心愤怒，想得到别人的支持和肯定。这种看似幼稚的行为，是内在小孩在走向自立和成熟的过程中必经的痛苦和磨练，是自我觉醒的必经之路。回头看去，尽管可笑，但我又为自己那主动找寻和探索的勇气感动。这一切都没有白白经历，我终究是醒悟了。也许还会为母亲不公正的对待而心痛、难过，但我不会再无意识地喂养和纵容那个受伤的孩子，告诉她自爱是唯一的救赎之路。
正逢此时，我看到了素黑的《一个人不要怕》这本书。书中一些话语戳中了我的软肋，尤其是自己的关注点所集中的地方，不断消耗、蚕食自身能量的理论，让我深以为然。内心的匮乏和缺憾曾经主宰我的生活，让我忽略了太多更重要的东西。从今以后，切忌让负面思想蚕食内心能量，更加注意觉察、调节自己的思维，不再聚焦和喂养向外抓取的那部分自我，让自爱、丰盛、正念成为生活的主基调。同时，切忌过度担忧、帮助别人的欲望，即使对方是知近的亲人。即使曾有机缘影响过别人，那也是别人自己有疗愈的渴望和行动，无需从帮助别人的行为中渴求价值感和存在感。一切都要回到自己身上，自己活得圆满通透，胜过喋喋不休的道理说教。
放眼望去，我还缺什么呢？无非是精神上的丰盛和自在罢了。所以，我认定的道路便是阅读和亲近所爱所想之人了。在这个冬藏的时节，如冬眠般沉淀和积蓄，等待生发的春天吧！
