日期:2026年4月（15）
天气:晴 11-24º
周（三）
总体心情:平静
（一）睡眠情况:
入睡时间:昨晚忍不住追了一集剧，到11点多才睡下。
醒来时间:五点多
总睡眠时长:六个小时左右
（二）三餐饮食:
早餐:半个菜馍，两个水煮鸡蛋（吃了一个半蛋黄，两个蛋清），一个小个头番茄。
加餐:中午到家吃了半个苹果。
午餐:一碗稀面条（面条量稍微少一点）。
晚餐前办公室吃了几瓣沃柑（周老师给的）
晚餐:四分之一个玉米，两片蒸老南瓜，一些菜（芹菜炒黄瓜炒豆腐丁），两小片鸡里脊肉。
（三）运动
白天一天监考，没空走路，晚饭后一个人围绕北环漫无目的快步走8000多步（加上白天的1000多步）。
（四）读书
监考中读了《禁地青春》20多页
（五）学到的金句
1.爱因斯坦说过:没有宗教的科学是残缺的，没有科学的宗教是盲目的。（<禁地青春>中小黎跟我讨论宗教与科学的关系）。
2.记得有人说过，所谓谈恋爱，就是两个人开始阅读对方的故事。他们能否走到一起，需要时间，需要相互了解。
3.爱情的账目要失恋后才能算的，而且不管怎么算都是亏本的。（小汲拒绝小黎的礼物时说的话）
4.对于有事业心的人，她热爱的事业就是最好的药物。
当年彭加木得癌症后，坚持去罗布泊探险，结果癌症不治而愈。九院有一位书法爱好者，得癌症后，自觉去四不多，每天埋头书法，达到痴迷程度，甚至厕所 和床上都有特制小桌，睁开眼就写，直到闭上眼为止，结果癌症也不知不觉消失了。当然，这只是本人的漏见而已。
（我觉得是不是夸大了主观的作用呢？存疑）
（六）一日碎碎念
1.一大早醒来，听见老妈早已起来在厨房叮叮当当地忙活，起来后看到她已经在吃早饭了，凉拌黄瓜，菜馍，牛奶，老妈受我们的影响，饮食越来越科学健康。
2.妈为我收拾好了生菜和早饭，送我开车出发，路上雾很大，到达学校已是八点多，郑老师帮我点到并替我监考。
3.满满的一天监考，从一大早到下午五点。只在中午回家吃了点饭。
4.侄子带老爸检查一天，下午五点多打来电话说检查完了，准备带老爸先回许昌，再开车送爸回家。
5，监考完回到办公室，谈论发钱的事，又谈到我侄子的工作和学业问题。
6.饭后出去边听播客边快步走。
（七）有启发感触的事
儿子长大了，懂得克制自己的情绪，即使遭遇挫折，语气中也是那种沉稳和平静，而且懂得为梦想而战，不轻言放弃，不管这个梦想值不值得，只要想搏一搏，就是好样的，为你加油，宝贝！
（八）让自己快乐的一瞬间
听妹妹说，侄子打算六月辞职，去连云港，听到这个消息心里很是为他高兴，不管前路如何，他总算迈开了突破性的一步。
（九）感恩之事。
感恩侄子能一个人全程带爷爷检查身体，并且照顾好爷爷的饮食起居！
