读《心流》有感

在阅读《心流》后,我对于幸福的定义有了全新的理解。书中,米哈里·契克森米哈赖通过丰富的案例,向我们展示了心流的魅力,以及这种状态如何成为我们追求幸福的重要途径。心流,即一种全神贯注、沉浸其中的心理状态,它不仅让我们忘却时间的流逝,还能带来深度的满足感和幸福感。

过去,我或许会将幸福简单地定义为物质的丰富、社会地位的提升或是人际关系的和谐。然而,《心流》却让我意识到,真正的幸福更多地源于我们内心的体验和感受。当我们全身心地投入到某项活动中,特别是那些具有挑战性且我们能够掌控的活动时,心流状态便会出现。在这种状态下,我们忘却自我,与活动融为一体,体验到一种难以言喻的愉悦和满足。

与我的孩子们一起活动,便是我近期体验到心流状态的绝佳场景。在与孩子们的互动中,我放下了成人的包袱,以一颗纯真的心去感受他们的世界。无论是与他们一起玩游戏、做手工,还是一起探索大自然的奥秘,我都能感受到自己完全沉浸在这些活动中。孩子们的好奇心、她们的笑声、她们每一次小小的进步,都让我感到无比的幸福和满足。在与孩子们共度的时光里,我学会了如何更好地控制自己的注意力,让自己更加专注于当下。我不再为过去的遗憾或未来的担忧所困扰,而是全心全意地投入到与孩子们的互动中。这种专注不仅让我更加珍惜与孩子们共度的每一刻,也让我在平凡的生活中找到了真正的幸福。此外,与孩子们一起活动还让我意识到,幸福并不总是来自外在的成就或物质的满足。相反,它更多地源于我们内心的成长和变化。在与孩子们的相处中,我学会了耐心、学会了倾听、学会了如何给予爱和接受爱。这些内心的成长和变化,让我更加深刻地体验到了幸福的真谛。

《心流》让我对幸福的定义有了全新的理解。因此,我认为幸福的定义不仅仅是外在物质的满足,更是内心体验的丰富与深刻。与孩子们一起活动,不仅让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静与满足,更让我们在彼此的陪伴中共同成长,体验到心流带来的真正幸福。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,245评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,749评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,960评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,575评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,668评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,670评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,664评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,422评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,864评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,178评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,340评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,015评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,646评论 3 323
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,265评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,494评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,261评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,206评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容