2022年第6周|我们面临的最大困难,是情绪和精神的内耗

最近作息时间有些紊乱,导致睡眠严重不足,记忆力直线下降,如果不是因为自己每天坚持在时光序 APP记录每日复盘,我都想不起这一周做了什么。看来年纪大了,每天写日记真的很有必要。下面是我对本周的总结:

01

本周主要事件回顾

1.坚持用时光序列清单、记账、写每日复盘。

2.写书稿5篇。

3.送孩子参加家庭联盟学习。

4.给孩子家庭联盟值班2天。

5.给孩子做饭2次。

6.给自己买了好几件新衣服。

7.第一次尝试拼多多买菜。

8.参加名师工作室视频会议。

9.完成新学期生活费造表。

10.正式上班。

02

个人学习

因为书稿交付截止日期越来越近,紧迫感也越来越强,虽然很不情愿,但我还是强逼着自己坐到电脑前,巴巴结结完成了5篇书稿。

我数了数,截止今天,大概还有15篇书稿待写,就算按照一天两篇的进度,也要一周多的时间。但是根据我的预计,要想达到这个速度,基本上是不可能的了。因为正月十三我就要上班,第一周肯定很忙,根本没有太多属于自己的时间。

原本计划1月底完成所有的书稿,现在看来,我还是太高估自己的自控能力了。20多天的假期,我统共才写了十几篇文章,别说一天两篇的进度,两天一篇都费劲。

之所以出现这样的结果,最主要的原因还是性格决定命运。我虽然出生在一个比较贫穷的工人家庭,父母也没有给予我太多的引导教育,但是我的确从小到大十指没有沾过阳春水,生活的安逸让我养成了不求上进,遇难而退的性格。

这样的性格导致我从小到大做什么都失败,考证失败、减肥失败、画画失败、练字失败、工作失败,几乎每一次失败都是因为不自律。

我曾经非常痛恨自己这个弱点,所以每一次失败过后,我必定会痛定思痛,针对这一弱点立下不同的flag。可是有的flag只坚持了几天就被我放弃了,而有的flag刚立完就被我抛之脑后。

没有坚持下去的原因主要有两点,一是对自己认识不清,立下的flag完全不符合自己的实际情况。第二还是因为自己的性格,已经形成了恶性循环。

明日复明日,转眼间我已经人到中年,万事成蹉跎,我的人生已经与很多同龄人拉开了差距。

好在我生活在互联网时代,赶上了第一波知识服务费,虽然也被割了好几茬韭菜,但是总体来说,我认为得大于失,利大于弊。

现在的我性格上已经改变了很多,随之而来的便是行动上的改变。改变也带给我很多以前想都不敢想的好处,比如我成为了平台签约作者,我与出版社签了两本纸质书。

但是几十年的性格,很难在几年之内彻底改变,再加上人性中的懒惰和拖延,以及趋利避害的天性,所以我总会时不时地掉链子,也因此进步比别人慢。

新的一年,我希望自己做事能够更有规划,最好养成想到就会立刻去做的习惯,不拖拉、不磨蹭,毕竟对于中年人来说,明天和意外到来的机率越来越均等了。

等到书稿全部完成,我再重新拾起占星和塔罗吧,该复习就复习,该实践就实践,兴许我的后半生就靠它们逆风翻盘呢。

还有阅读和写作,也要等到书稿交付以后才能列入计划。所以整个二月,我要做的头等重要的大事就是写书稿!写书搞!写书稿!

03

工作事业

初十晚上,名师工作室召开了新学期的第一次视频工作会议,在本次会议上,每位成员都做了总结发言,之后陈老师又给我们部署了下学期的工作任务。

原计划一个小时的会议,整整开了两个小时还要出头。通过这次网上相聚,我再次感受到名师给我带来的压迫感,以及自己与名师的差距。

接下来,我会好好珍惜自己在名师工作室的时间,好好把握与名师近距离接触的机会,学习他们身上那种热爱工作的精神,以及做事精益求精的态度。

其实纵观所有成功人士,无不是因为做事认真、细致,追求卓越和极致,才获得了最后的成功。而大多数人之所以活成了自己讨厌的样子,恰恰就是因为和我一样,缺乏这种态度和精神。

继名师工作室打完头阵以后,这周的最后一天——正月十三,我们终于正式上班了。

难得这个假期学校领导很仁慈,让我们过得很消停。往年这个时候,学生考完试,我们还得等到腊月二十以后才能放假。然后正月初十就让我们到校,一直工作到学生开学以后,周末都不让休息。

我一直以为是因为疫情的原因让我们占了便宜,开完新学期第一次全体教职工大会以后我才知道,并不完全是,而是因为有人打了市长热线,投诉学校领导违反疫情防控规定,假期还让老师们大规模聚集。

不知道哪位老师这么勇敢,我真想为他点个赞。也许是不在其位不谋其政吧,反正我的心胸和格局就这么大了,实在无法站在领导的角度上去考虑问题。

04

家庭生活

我和老公都是独生子女,从结婚到现在将近20年了,我们没有单独分出去住过,不是住在婆家就是住在娘家,所以我很少给孩子亲自做饭。

以前我从来没把这件事当回事,谁做饭不一样,有的吃就行了呗。而且我还经常带孩子出去吃小灶,总之在吃饭这件事情上,我自认为没有亏待过孩子。

可是通过和孩子交流,我发现很多事情并不是像我想象的那样。原来孩子一直非常羡慕其他同学的妈妈会给他们做饭吃,也许孩子羡慕的并不一定是那顿饭,而是饭菜里承载的那份母爱。

我承认,第一次做妈妈,没有足够的育儿经验,再加上受原生家庭的负面影响,所以我有很多地方做得不够好。为此我特别感谢孩子,能够无条件地包容我,甚至有时候会感觉,我俩的角色互换了。

不过最近几年,我也在积极努力地学习和改变自己,力争当个好妈妈。放假之前我就和孩子承诺了,一定会亲自给她做饭吃。可是因为各种各样的原因,一直拖到快要开学了,承诺还没有兑现。

我不想失信于孩子,让孩子对我失望,所以这周我终于付诸行动,亲自动手给孩子做了两顿饭。

太复杂的饭菜我也不会做,就从小红书上搜了两个懒人菜谱。一个是卤蛋和卤鸡翅,一个是炒牛排。

说实话,这两道菜的制作流程非常简单,但是对于没有做饭经验的我来说,要想把这两道菜做好吃,还真是一件不容易的事情呢。

卤蛋和卤鸡翅不知道是不是因为料酒放多了,有一个很浓的料酒味,炒牛排又不知道是不是因为忘记放料酒了,有一个在冰箱里放了很久的那种肉腥味。

可是孩子竟然一点儿都没嫌弃,还吃了好多,吃得我差点儿就流出眼泪来,这是多么渴望妈妈给她做饭吃啊。

我也暗暗下了决心,以后只要有时间就亲自下厨给孩子做饭吃,因为我做的不仅仅是饭,还有爱。

本周我还体验了一把在拼多多平台上买菜,感觉和在美团优选上买菜差不多,很方便也很实惠。不得不说,现在的网络还真是发达,网上啥都有,不用出门,一部手机全部搞定。

只是网上购物少了一些逛街的乐趣,所以这周我特意抽空满足了一下自己想要逛街的欲望,逛了一次超市,逛了一家服装店。虽然花了好多钱,只衣服就买了四件,但是不得不说,花钱真解压,花钱使人快乐。

不过花钱的前提是得有钱花,所以接下来我要好好工作,好好赚钱。

05

反思总结

经常在网络上看到一个词语叫做“内耗”,刚开始不懂什么意思,后来忍不住查了一下,变成我自己的理解就是,形容一个人做得太少却想得太多

这应该是很多人都存在的问题吧,至少我便是如此。每次在做一件事情的时候,我总是会有各种担心和忧虑。但是一个人的精力是有限的,假如想得太多,就会消耗自身的能量,等到想去做事的时候,心力已经不足。

有时候,我们面临的最大困难,不是来自外部的压力和阻力,而是来自情绪和精神的内耗。

总跟自己较劲,总怕自己做不好,总是犹豫来纠结去,最后不仅把自己的体力和精力消耗殆尽,也瓦解掉了自己做事的信心和勇气。

记得杨绛先生也有一句名言,“你的问题在于,书读得太少,而想得太多!”大抵和内耗都是相同的道理吧。

想象中的困难要比将会遇到的困难更能拖垮我们的意志力。难怪有人说,能够打败我们的从来不是别人,而是自己。

但其实当我们朝着自己的目标努力奋进时,我们远比想象中的自己更强大。

新的一年已经到来,我要拒绝内耗,积极行动,做更好的自己!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容