1-卫健委发布的抑郁来源家庭、师生、人际关系
2-心理韧性（可恢复行、支持性）
有些人抗压能力不行，但心理韧性好。（方便面抗压）
3.心理支持系统。（家庭）
家庭还有治愈和防御的作用
教师职业孩子容易自杀（八到九倍），老师的孩子上清北的可能性也大。
4-埃里克森的八阶段理论
（一）1.婴儿前期：信任与不信任，安全感
有了安全感不焦虑，自卑。
怎么形成安全感？——需求的敏感，及时的回应
负面，通过苦达成目标。
困难性婴儿，容易型孩子。有遗传因素，也可通过后期
2.婴儿后期：自主与害羞冲突
良好的生活习惯，训练-反抗-训练中塑造良好的行为习惯。
自主和自控能力，在发展。成为自我决定的人。
三岁左右第一叛逆期，青春期第二叛逆期
害羞，往后躲，抱大腿。
犯罪，内向不稳定，羞怯胆怯，被逼急了，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
“羞怯社会攻击性模型”（羞怯与攻击性）
陌生型羞怯，焦虑型羞怯，调节型羞怯
自责的后果，除了抑郁意外，还会进行外归因，都是别人的错。
焦虑型很容易导致很多人际困惑，焦虑和抑郁是两兄弟。
（二）学龄初期（4-7岁）主动对内疚的冲突
这时期一定要鼓励
培养主动性、自律、效能感
发现孩子的特长一定要珍惜，有成就感
（三）7-12岁:勤奋对自卑
当勤奋感大于自卑时，就会有能力的品质。
一训，就会出现思维狭窄，脑袋不灵光了。
（四）青春期12-18岁，自我同一性和角色混乱的冲突
青少年心理发展特点
1-身心发展快速且不平衡
流体智力（遗传和先天），晶体智力（后天经验得来）
北京地铁一号线事件（不能被拒绝）
2-认知改变
考虑不周，不长远，后果意识差。
容易受权威和同伴的印象（光环效应），认知容易偏激。
培养孩子的同情心，底线意识，后果意识。
厕所社交，老师不管
过于自我中心化的人，容易极端化，偏执（羡慕，嫉妒）
偏执的人，往往不考虑自己的人原因。
3.实现同一性
同一性弥散：无探索、无投入
同一性早闭：有投入、没探索
同一性延续：有探索、无投入
同一性成熟：有投入、有探索
4.依恋关系变化
独立意识的增强
伙伴关系密切
4注重外表，喜攀比
5.外表上追求与众不同，心理上从众缺少主见
