第一章 冰山之渴望
人生的理想状态
如果人活在世界上，有一种理想状态的话，我期待的理想状态是：“活出意义感、独立自由感，活得有价值感，活出被爱的感觉、宽阔的接纳感、平静又和谐的安全感，或者用一句话概括——活出幸福感。”
如果一个人无法联结自己的渴望，内在感受不到价值，就很容易被环境影响，以抱怨、发怒、焦虑的方式，去回应环境的挑战，也容易有上瘾的行为。
能否联结渴望与事业是否成功，并无绝对的关系。
与自己的渴望联结了，就会活得有价值、有意义、有爱的感觉与被接纳感。
渴望与自我层次，是冰山最底部的层次，象征着人的能量泉源。
若是人能完成这样深刻的联结，就如同不倒翁一般，以稳定的能量坚固地撑起人的生命。
渴望层次涵盖了价值感、接纳感、意义感、爱的感觉、自由感、安全感与信任感。
渴望是成长的密码。
生命早期的正向经验，即被关爱、呵护等亲密互动。亲密互动对优化大脑特定组织，以及大脑的发育至为关键。
亲密互动会为人类生命注入爱、价值、接纳、意义、自由、安全感与信任感等，所注入的正是冰山隐喻里的渴望的要素。
每个人，都要有爱、价值、接纳、意义、自由、安全感与信任感等渴望的要素，否则不足以长大。
成年人的生命能量，是被渴望的要素所启动的。渴望的要素都是婴儿期被赋予的，是人得以长大的条件，只是成长过程中，因为各种缺憾的影响，人与渴望失去联结。
生命的力量之源——渴望。
