曾听朋友说过一件小事：她为了融入公司的“下午茶圈子”，每天硬凑时间和同事聊自己不感兴趣的明星八卦，周末还跟着去逛不喜欢的商场，一个月下来，不仅没觉得拉近了关系，反而总觉得心里像压了块石头，连原本喜欢的画画都提不起劲。
其实很多时候，我们总在不自觉地“迁就”——迁就他人的期待，模仿别人的生活，把自己塞进不适合的“模板”里。以为这样能换来认可，却忘了每一次违背本心的妥协，都是在悄悄消耗自己的能量。就像一株喜阴的植物，硬要挪到烈日下，再努力也只会慢慢枯萎。
而做自己，从不是任性的“我行我素”，而是高情商地与自己和解。它是知道自己喜欢安静，就不必勉强参加喧闹的聚会；是清楚自己擅长细腻的文字，就不用羡慕别人在镜头前的侃侃而谈；是哪怕别人说“你这样太内向”，也能笑着坚持“安静也能把事做好”。这种“不拧巴”的状态，会让我们把精力放在真正在意的事上，就像水流回了河道，自然会变得从容有力。
想起作家汪曾祺，有人说他的文字“不够深刻”，他却依旧写着家乡的鸭蛋、院子里的草木，把平凡日子里的烟火气写得活色生香。他不追赶文学潮流，不刻意迎合评判，反而用这份“做自己”的松弛，让文字有了打动人心的力量，也让自己始终保持着对生活的热爱。
我们每个人的能量都是有限的，与其在别人的世界里做配角，不如在自己的节奏里当主角。不必为了合群而模糊自己的棱角，不必为了讨好而隐藏自己的喜好。当你坦然接纳自己的样子，认真做自己喜欢的事，那些消耗你的内耗会慢慢消散，你想要的从容、自信与力量，都会在“做自己”的过程里，自然而然地生长出来。
毕竟，最稳定的能量来源，从来不是外界的认可，而是内心对自己的接纳与肯定。做自己，就是对自己能量最好的守护。
