第一部分：10倍原则 10 倍和2 倍思维的区别是什么？ ✅2倍思维： ✓追求循序渐进是一种2 倍心态。 从根本上说，这意味着你在继续或维持你已...

前段时间婵宝因受伤没有训练，体重明显增加。有人在网上说，她有家族易胖体质：母亲、兄妹体型偏胖，遗传因素增肌减脂难度远超同龄选手。 真的是这样的吗...

再次翻开《底层逻辑》这本书，才发现它不但适用于商业世界，同样适用于我们的工作与生活。 “底层逻辑”来源于不同中的相同，变化背后的不变。 能在某个...

这几天，我发现8岁的儿子，识字量突飞猛进，我跟他用微信聊天，我打字，他用语音转文字。 一开始，我怕他看不懂，尽量用简单的语言表达。 后来，我发现...

很喜欢这样一句话：“生命因爱而精彩，用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。” 然而，这份精彩并非从天而降。它始于一个勇敢的起点：想要获得...

有些人下了无数次改变自己的决心，可最终生活中一点点鸡毛蒜皮的小事都能把他们打回原形。 有些人总是信誓旦旦地说，我现在什么都不在意了，可结果呢？ ...

第一层次的阅读，我们称之为基础阅读。 这个层次在小学已经学会，就是理解字面意思，常用于速读。 第二个层次的阅读我们称之为检视阅读。 也称略读或预...