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设定良好构成目标的，包括这四个方面，第一是目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的，以及符合当事人的价值观，即被其认同的。

二是目标是可具体观察评量、清楚明确，可反映改变讯号，以及描述着行为动态历程化细节的。

三、目标具有人际互动情境和行为动态历程的详细脉络。

四、目标必须是在当事人可控制范围内以及可承担的情况下，有些难度但又可能达成的，是合乎目前现实与符合成本效益的。

。

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