情感是思维和身体两个主题的延伸。如果一个人天赋很好，又能在思维和身体上花很大力气，这个人就可以锤炼出非常好的能力。假如还是在孤独中，那么难有幸福感。
有心理学家说，当一个人投入工作、投入地去爱时，幸福就会降临。然而，幸福感的主要源泉来自关系，特别是人际关系。
用精神分析的理论来讲，一个人的生命主要有两个维度: 自恋展开的维度和关系构建的维度。能力只是自恋的展开，而如果太缺乏关系这个维度，生命仍然会感到苍凉。
无论是能力的形成，还是爱的获得，都是需要不断破自恋的～成长就是一个不断发起自恋而最终又放下自恋的过程。
所谓“依恋”，就是一个人的情感能够向情感对象打开。我对你的渴望得到了你的积极回应，那这份动力就在我和你之间建立了一份联结，我就会表达对你的依恋。
依恋的类型可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。一般人都属于前三种中的一种，表现比较稳定，但有人会在这三种中不断变换，这种叫“紊乱型”。
学会依恋，学会去信任一个有力量同时又充满善意的情感对象。学会了依恋的人，他会进入充满关系的真实世界，会拥抱真实的世界。这个世界欢迎你！我可以自由的使用这个世界。需要一个不会报复的人，以滋养出这种感觉。
当你基本断定一份关系是好的，请在相当长的时间内保持关系的基本稳定，逐渐在这个关系中去实现依恋的完成。基本稳定的关系背后，依恋完成的背后，藏着对人性的深刻信任。
