无论生活亦或是工作，令人苦恼的事多，令人愤愤的事也多，当下遇到肯定过不去，甚至郁结于心，所以怎样调节就很重要了。
今天小猴子一到培训班就和小朋友在场地里玩耍打闹，本该是不生气的，但他却玩着玩着把自己的篮球弄丢了，就在这时上课时间到了，在分班训练前的热身运动，前面几节用不到篮球，后面的就用到篮球了，他没有，在场内丢了没找着，我看着好几个教练在热身运动之前就在他旁边走过好几回，居然都没发现他没篮球在手，虽说是他自己弄丢的，也自作自受，但作为教练发现的似乎有点晚，站在门口足足半个小时，真是被气到了，当时好想冲进去一把抓住他往家里带，但我及时克制住了冲动，走出训练场一路开车一路想，火气才慢慢消了。孩子总是这么好动顽皮，不在他身边的每一次都怕他惹事，不管哪个老师的电话或短信，凡是有的，都会往坏处想，真是令人头疼的孩子啊！
总结这一件事，感触最深的是不要和孩子顽皮生气，因为往后还有很多时候会生气的，需要做的是冷静，转移注意力，放下，然后再回忆分析整件事，如果自己不生气还能有什么别的情绪可以代替，总而言之就是不要在生气上纠结为何，为什么，总是这样……因为这样的情况不止是一次两次，而是常常……
路漫漫，莫生气，自我调节为上策。
