五福陪伴对话觉察日记
2024.7.11
姓名：杨淇雯 团名：6团1组 （51/90篇）
你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、今天明坤老师讲到了说话方式，过往有哪些说教模式：你看看你……你自己说的要……是不是这样做更好？！再不去就晚了啊，赶紧的吧！一遍很温柔，不听，再提高音调来两遍三遍……
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、亲爱的淇雯，超级有耐心，用心陪伴🥰一直不放弃不抛弃……把自己都感动到了。
2、亲爱的淇雯，赞美你，时时让自己沉下心来，让自己不断觉察……
3. 亲爱的淇雯，赞美你！时间铺排的越来越好，可以协调好孩子，父母，家庭，成长，陪伴，突破自己我，敢于与父母孩子爱人沟通，完成陪伴对话。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己要锚定的目标有哪些？
1、陪伴对话落地训练，列出计划目标
四、明天你如何提升以上锚定资源，变成实在落地的行动
1、每天早起听早课，写觉察日记
2、约陪伴对话
3、复盘周三的系统课笔记
4.安排店里工作
5.陪伴好孩子
6.关注父母爱人
