好心情带动好事情,第一件好事总能带动另外一件好事发生。
日更恢复之后,今儿开始运动。本来4-6月的计划是三组三周的keep运动,结果四月份开始坏种子爆发,接连不断的坏消息,让计划从一开始就差不多流产了……
今天的运动就是跳绳,可以消耗大量的卡路里。这项运动我在以往有坚持过一段时间,一边听着得到一边运动,效果不错。如今keep上有课,配着指导运动更有动力也不觉得那么累,希望能坚持!
来碗甜水面奖励,如果减肥十斤就再去成都耍两天!
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