学习收获:
SFBT强调当事人，这个人的所有面都必须接纳。接纳的重点在于对当事人而言，什么是真实的而非什么是对的？也就是说他需要的是什么，他想要的是什么？
在接纳的同时，尊重每位当事人的独特性与差异性，也是焦点解决唔谈的基础。在唔谈中咨询师采取未知的态度以及保有身后一步的引导的弹性。引导当事人逐步建立起具有个人意义的解决之道。
在探求解决之道的过程中强调引导，培养当事人的希望感以及以往具有的成功经验和在困境中的是如何应对的。并促进当事人增进对自己的反思与察觉。逐步产生合理的控制感与改变力，增进赋能感。并让当事人明白困难只是暂时的，学会应对困难和困难相处。
出去透个气
吃过晚饭 ，老公说带我出去透个气，由于在家闷了一整天，就愉快的答应了。一路上，虽然仍是热气扑面而来，但窗外的风景真是让人赏心悦目。夕阳下的景色让人陶醉。
蓝天 白云 夕阳
一路驱车而下，来到老家的位置，这是天边的晚霞更加魔幻了，好有大片的既视感。真好。
魔幻大片
身边的景色好了，身旁的人儿也开心了，就连地里的玉米叶子也绿了许多。走出去，视角变了，体验也会不同，岁月静好，人间值得。
岁月静好
人间值得
