- 是的，有时候就是感觉一天到晚脑子里的各种想法很多，处于一种很无序的状态，我觉得不如做点事情让脑子里的想法少一点，是的。就是有时候感觉脑子里的各种想法太多了，我觉得就是想做点什么事情就让我们自己的脑子的想法少一点，可能可以试试冥想。
好久没有冥想了，刚才在瑜伽垫上躺了一会儿感觉好舒服啊，哈哈哈哈哈，是的，一会儿继续在瑜伽垫上躺一会儿，是的，一会儿打算继续在瑜伽垫上躺一会儿，然后这次回内江我觉得也可以这样，就是多冥想放空下，不一定要玩手机或者摄入过多信息，就是简单冥想放空就好。
是的，刚才又整理了一波行李和思路，我感觉其实我们的想法以及一系列的事情都很简单的，是的，那就是专注眼前和当下，然后我感觉多冥想其实慢舒服的，是的，这次回内江看情况买下瑜伽垫以及那个打坐的垫子就经常自己坐着，这样也不用一直玩手机了，是的，很多时候其实就是想放空下。
