身体锻炼
1.晨间锻炼，跳绳。按计划完成跳绳1200下。
超标90个
2.每日步数11000步。今日完成17000步。
自我提升
1.读书 30分钟 ，《洞见》。已完成。
2.练字一页。已练字一页，行楷竖钩练习。
牙字写了好久
3.得到课程学习。已完成。
业务学习
1.规范学习30分钟，熟悉规范条文是工作开展的基础 。未完成。
2.专项内容学习（装配式建筑）。已完成30分钟阅读。
3.消防工程师考试视频学习。未完成。
总结
今天下午单位请来室内设计大师给大家做交流，一下午时间没工作也没学习，所以很多内容没完成。
而且今天周末，晚上也不想学习了。今天就放松一下吧。
