坚持分享1945天，约练907次，2026-1-10

咨询就是让来访者看见自己的进步 、力量和希望。 在第二次咨询中我问他这周有什么不一样的地方，来访者一般总是回答"还行＂。在具体化之后，来访者就能发现自己的进步、内在力量，并产生喜悦心情。这也特别容易与来访建立关系，建立情感连接。

在咨询过程中，发现哪些需要来访者在接下来的一周需要观察和体会的，随时让来访者记下来作为作业，以巩固咨询的效果，让来访更有心的去觉察自己的感受。

咨询师看清楚了，但是千万不要自己说出来，让来访者自己说出来。他说出来的东西才是他自己的。这需要咨询师特别有耐心，善于启发。