胡思乱想
迟到千年/2024.8.28
01
早上八点五十到公司后直到现在十点半，我一直坐在自己的工位上发呆，其实发呆的描述并不准确，无所事事、胡思乱想、心情阴郁才是真实准确的写照。
思维的怪圈很多时候都很难理解，明明就是让人不舒服的一种模式，却又时常让人忍不住不自觉地往里跳，仿佛那是一个舒服坑。
无所事事最容易让人胡思乱想，如果天马行空地发挥从而灵光乍现让自己有些新奇点子的话，似乎也不枉费胡思乱想所耗费的能量，但事实却是胡思乱想经常将自己带入不好的局面，胡思乱想最多的仍然是自己所担心、所焦虑、所害怕面对的一些事情。因而，胡思乱想的结局往往让人心情阴郁，原本万里无云的天空慢慢地阴雨密布。
这种思维怪圈的神奇难搞之处还在于它是一个循环，因为胡思乱想的结局往往让人心情阴郁，而心情阴郁又让自己更加胡思乱想，因此这种思维愈演愈烈，最终让你觉得自己一无是处，简直就是一个彻头彻尾的失败者。其实如果自己能够接受失败者这种定义或角色，自己也不会太过于难过，但恰恰绝大多数人都不愿意承认和接受失败者这种定义或角色。面对这时的处境，有的人怨天尤人，将所有的一切归咎于世道，归咎于命运，有的人则归咎于自己，都是自己太差劲，无论哪种都让人极度不好受。
02
人世间许多烦恼都是庸人自扰之，但很不凑巧，你我皆是庸人。
其实这种自扰带来的烦恼，它也是一种驱动力，或者是一面镜子。
有的人看清楚自己的本质后，心安理得地选择接受当下，接受自己的一切，从居高临下的视角来看，似乎像是摆烂不思进取，但其实这是一种极其难得的能力和一股强大的力量，接受自己的缺点或缺陷，接受自己不优秀，接受自己失败，从来就不是一件容易的事情。他们却做到了，他们不优秀吗？
有的人看清楚自己的本质后，想方设法地提升自己改变现在的处境，无论还会跌倒多少次，他们最终都会让自己坚韧地爬起来继续前行。人活一世，不就是折腾嘛。
有的人看清楚自己的本质后，继续抱怨世道命运的不公，在这一泥潭中反反复复地折磨自己，折磨他人。他们是失败者吗？或许从居高临下的视角来看，他们的确是。但他们之所以这样做，其实也只是为了让自己的心理好过一些罢了。将责任归咎于别人，总好过承认自己一无是处彻头彻尾失败好过多了啊。
03
如何破除当下的这种思维怪圈呢？
没有神奇的咒语，也没有灵丹妙药，最有用的方式就是停止脑袋里喋喋不休的声音，做一件能够让自己全情投入的事情，无论什么事情，只要能够切断当下的思维，切断脑袋里喋喋不休的声音就好。当然最高级的做法是允许脑子里喋喋不休的声音存在，但你却并不受其影响，我想这是已经开悟或修炼过许久的人才能够做到的事情。
你可以打开手机刷一会儿新闻，看一会儿你想看的书，找同事朋友聊聊天，处理掉今天待办要做的工作上的事情，总之，只要能够让你转移注意力全情投入到另外一件事情上，那种思维怪圈就会自然而然的消失。
但是，我又不得不弱弱地提醒一下，凡是用另一种麻痹自己的方式，比如刷短视频，来逃离这种思维怪圈的方式，对某一些人来说，往往这种思维怪圈还会卷土重来。因为在这些人的潜意识中可能会认定正是因为做了太多浪费时间无用的事情比如刷了太多的短视频，才让他们如今一败涂地处于这种局面。
多做少想，否则这个世界上全都是思想家和哲学家了，又或者全都是疯子了。
