阅读时间：2022.1.3
阅读主题：前言+第一章
我们不一定能意识到信念力量的存在，但它们对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要。
两种思维方式对我们意味着什么？
相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力。
成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
固定型思维模式让你更关心别人如何看待你，而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。
生活中的我，很多时候是两种模式的结合体。像遇到一些新朋友，聊着聊着发现对方没有那么热情时，起初的想法是，对方是不是对我有看法，是不是不太喜欢我。转念一想，对方也许有事，也许是有其他的考量。我要做的不是胡思乱想，而是专注于自己该做的事，提高自己。
今早醒来和安安对话的一幕，感触还是很多的。昨晚的《神奇校车》的“海底探秘”读了一半，剩下的一半接着读。读完后，书的最后有互动题，考察的是现实和虚拟的区分。最后一道题互动时，安安告诉我他怕答错我说他。听安安说完，心里还是有内疚的。
我们日常的生活中充斥着两种思维方式的互动。一件事，不同情况不同状态，我的反应有时是固定型，有时是成长型。这样的状态对孩子的成长是有影响的，不利于孩子养成稳定的性格。
关于错误，帮助安安认识到错误不可怕、错误是成长的机会和阶梯。重点不在于我说什么，更为重要的是我在遇到困难或者做错事情时，态度是什么？立场是什么？我的反应和做法对于安安是最直观的教育。
说到成长型思维方式，想到了家庭教育指导师课程中提到的自动化思维。自动化思维包括以偏概全（像孩子一次没做好事，家长教育时说的是你做什么都做不好）、极端化思维（非黑即白）和灾难化思维（还没怎么样，完了、完了）。仔细回想一下，生活中这些自动化思维随处可见。
早晨给安安拿的衣服颜色以黑为主，小朋友不得了，告诉我：“每天都让我穿黑色衣服，我不穿。”注意他说的是每天。这就是以偏概全的说法。我和安安分析，他每天穿的衣服都是配搭好的。像灰上衣/黑上衣配蓝裤子，蓝上衣/红上衣配黑裤子，黑灰配色的上衣配灰裤子，基本上都有固定的配搭。听我说完，安安不说话了。
告诉他，像不想穿这样配色的衣服，可以告诉妈妈你的想法，这样更有利于问题解决。
成长型思维的培养，于己还有好一段路要做。用成长型思维去看问题，我相信自己有能力去做成长型的人。
金句：每一次成功的背后都会有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。
今日成功频率设定：我超级喜欢我自己，什么样的我都可以！这句话太有能量了，当自己说完这句话，能切实感受到自我的变化。
