当一切都觉得无所谓时，对所有事也不在乎，更不想用心去做，得过且过，这次不好的情绪，不知为何持续了几天，都还没彻彻底底消散，回归到平静的状态，有时候都强装开心，可一转过脸，满脸的不开心藏都藏不住，好像自己多委屈，逢人就想诉说着自己的委屈，可又不能说，这种憋在心里的情绪，不知道要持续多久，很烦这种状态，一直困在里面，出不来，而自己也发现，说话总带着一丝丝愤怒与不满，以前我从不承认这些，总是自说自劝，打造所谓的内心平静，可这次不一样，在怎么内心自说自劝，感觉都没用，不高兴就是不高兴，讨厌就是讨厌，前一秒还和别人聊的多开心，后一秒内心的愤怒情绪就会让内心翻江倒海，而这两者没半毛钱关系，就像内心愤怒根本不影响和别人开心聊天，可聊完后，又回到那个自己都讨厌的状态，回避想逃，甚至想躲的远远的，这一系列的反应，总是重复与循环，就好似一团乱的毛线，已找不到线头，线尾，扯那条都感觉没对，越是强压愤怒的情绪，可它还是停留在那，看着我，盯着我，好像是说，你看这办吧。有时候都想那就静静的让这情绪释放出来，那怕难受也行，可做不到，找不到理由，试着从各方面去想，去猜测，根本不起作用，“它”就停留在那，告诉你，不是这样的，也不是那样的。而身体也表现出来不适，要不失眠，要不睡太多，就连睡觉都不安稳，头脑里有两小人打架，打的不分上下，你不让我，我也不让你，还出现那怕一天不吃饭，都感觉不到饿，要不就是不停吃东西，都觉得没吃饱，还饿，走向了两个极端。我都不知道为什么，就像现在一样，明明睡的很好的，可被一阵声音惊醒，在也睡不着，从凌晨二点被惊醒，到现在凌晨5点，都3个小时了，再也无法入眠，明知道等会6点过点，必须起床做早饭加送我女上学，这会必须睡，可怎么都睡不着。
而前几天因老公喝醉酒后，耍酒疯引起我的愤怒情绪，把他的微信拉黑，明说等我心情好了，在拉回来，若换以前。不超过两天就拉回来了，而这次5天了，就没想过要拉回来，也不知道我何时才拉回来，而这次，除了当天和老公争吵哭了后，接连几天，我连哭的想法都没有，想哭都没眼泪流出来，我只是一看见老公，就烦，以前我会不停的念叨老公的不好，我现在我连和老公说话都不想说，说冷战又不是，虽有聊天，都是他问我答，我从不多说一句话，属于能不说就不说，那像以前叽叽喳喳说个不停，说女儿，说邻居，凡正各种聊，而当下的我，就想闭嘴，一句话不说，以前会找一部伤感的电影或者搞笑的，要不让自己哭，要不让自己笑，而现在就算看这些电影，没感觉，麻木，无感，不哭也不笑，看过算过，而这次这情绪持续5天左右，我几乎每天一篇随笔，若换以前最多2篇，我就能缓过来了。这次却没有。前后的反差，让我内心觉得这次如果翻过愤怒的大山，回到平地上，自己的内心也需会更强大些，也需是吧。
这次随笔写了6篇，在朋友圈发了2条信息，微信群里吐槽了4天，找朋友聊天3个小时(微信聊天)，然后睡觉整整2天(白天睡，晚上通宵不睡)，有两天几乎没吃东西也不饿，哭了一场，也闹了一场，喝了2瓶啤酒(滴酒不沾的)，失眠也有3天，心情郁闷一直在持续中，看了《涉过愤怒的海》，《女心理师》《狗十三》，我连《熊出没》都看了，然后刷抖音，玩游戏，等等一系列，并没让我内心的愤怒消散掉，都说劝别人一套一套的，轮到自己总感觉劝不动，这也需就是真实的自己，也更明白，也只能自己帮自己。自己救赎自己，成年人的世界，真是边治愈边崩溃，也需这次情绪稳定后，又会面临着下次暴风雨似的情绪，而这次唯一改变，就开始承认内心的想法，那怕是逃避也承认
