【百度鹰爪功】练习第21天

练习百度查到的鹰爪功第21天，感觉意志不够坚定啊，还是得三句话。

“古人制艺，必立一意。”

“运动在身，用意在心。”

“无须在意。”

顺其自然吧。

话说混元指功不那么用力，确实不疼了，等好了再用点力吧。

辅助练习：俯卧撑50，下斜俯卧撑18，半程屈臂撑18，仰卧起坐9

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