刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1394天 《咨询的时间界限与咨询目标》
第136次约练 本周第3次 角色：观察员
1.初学的咨询师应该掌握时间界限和怎么谈保密原则。
2.时间很关键，对临床咨询来说，更是如此。
3.咨询师需要主动把握整个过程中咨询的节奏，要不然就成了侃大山。
4.准时开始——按时结束
5.咨询师准时开始表达了对来访者的尊重。也应该避免提前开始面谈，即使你这时有空。
6.不同的咨询会有更具体而独特的目标，但往往可能围绕：症状的缓解或消失 （这还能跟来访需求匹配上），认识和处理情绪的能力 （而非不焦虑/痛苦/抑郁了），寻求真实 （而非建议来访作何决定），自我功能增强 （而非直接给解决方案），理解内在客体关系以改善人际关系 （而非挽回男友），促进心智化 （而非改造成社交达人） ……
7.咨询师的目标也可以笼统归结于：“为来访者提供帮助”——以来访者为中心。
8. 允许没有目标，只是进行自我探索，也是不错的选择。或者换个角度，也可以认为其实是有咨询目标的，这个目标是：进行一些探索，让那些让他困惑迷茫的、不能言说的东西，渐渐清晰起来。
9. 咨询目标不是僵化的，需要我们保持开放性，能够在咨询过程中，持续重新检视和讨论，并且和来访者一起决定。
