1.每日练功:已完成
2.习惯养成练习:已完成
3.练功/习惯养成练习收获:
对于自己近阶段一些突然而现的感受、感悟，明明心生欢喜，却难以用言语文字表达，如鲠在喉！今天回听了吴老师的音频“混沌之美”，豁然也释然了，也明白了自己目前处于某种混沌的状态。同时也看到了自己一再需要头脑来确认确定具体，也就失去了继续去看见混沌中新的生发和可能。
今天工作中因某事而看到了自己一直寻找和需要的内在需求:渴望接受和认可。当听到他人说自己管理有问题时，第一时间外寻缘由，甚至迁怒他人，所幸第一时间觉察到了自己的状态，没有再去破坏关系，而是转向解决问题。是的，对别人说起来可以侃侃而谈，自己实际生活中的修炼需要坚持，直到成为一种习惯。头脑里整理好了解决问题的方向和具体措施，给身心一个补给，深呼吸静下来，魔力四句话清理海底轮，过程中时不时溜号，思绪纷飞……呼吸！回来！呼吸……
