一、约练第564场，角色咨询师。收获如下:
1.贴着来访者，认真倾听并听懂很重要，不比来访者更着急，保持身后一小步的陪伴与引导。
2.倾诉即疗愈，咨询是来访者的舞台，在咨询师提供的安全与放松的氛围中，让来访者更多的去讲述，在这个过程中来访者的视角会打开，我更清晰自己真正的在乎。
3.关心则乱，所以做决定前冷静自我觉察或者通过约练去梳理，可能对接下来的行动和想要的会有很大帮助。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、行为背后一定有一个重要的意义
--- 焦点解决课程学习笔记
